從斜路開始的大學生活——2025-2026書院「友伴計劃」特寫
對不少缺席大學迎新營的新生而言,踏入香港中文大學的第一天,往往由一段漫長的上山斜路開始。
陌生的校園、密集的資訊與尚未建立的人際網絡,並不容易適應。為回應新生身心與生活層面的需要,聯合書院於 2024年推出「友伴計劃」,由書院的UChum——朋輩關懷大使擔任 Buddy,由每年 9 月起陪伴新生走過由中學邁向大學的首五個月。
隨着第二學期步入中段,本年度的友伴計劃也於 2026 年 1 月結束。在這段旅程中,新生與Buddy各自收穫了甚麼?
陌生的大學
「開學第一天,我沿著那條斜路一路走上去,真的像在『爬』上山。」
統計學系一年級生John這樣描述他在中大的第一天。
他因「大學聯合招生辦法」(大學聯招,JUPAS)覆核成功,被中大錄取,恰好錯過了所有迎新營的報名時間。他在此之前未曾來過中大校園,對中大認識有限。
「那時連『Reg科』(選課)是甚麼都不知道,確實很焦慮。」John的處境,是許多缺席迎新營新生的縮影。正是在這種狀態下,書院友伴計劃的電郵吸引了他。「宣傳說,計劃是為了幫助沒參加Ocamp(迎新營,Orientation Camp)、想盡快適應大學生活的同學。我一看到就覺得:『我就是這種人!』」
護理學系的Cindy在開學首日,原約定同屬聯合書院的中學同學一同參與書院舉辦的「聯合藝墟」,但因為朋友都在上課沒空,只能獨自閒逛。性格內斂的她不太敢去靠近那些很熱鬧的攤位,但恰好在UChum的攤位上剛好見到友伴計劃的宣傳。「我覺得這個計劃好像挺適合我,可以藉這個機會認識其他同學,或者認識一位Buddy,幫助我盡快適應大學生活。」
John在大學本部。
共同的青澀
「友伴計劃」的重心,在於Buddy與新生之間一對一的陪伴與分享。這種支持並非單向的指導,而更像是朋友間的並肩同行。
對Cindy而言,這份連結格外寶貴。她與配對的師姐Winsley不僅同屬護理學系,Winsley更是Cindy所加入學生組織的上四屆內閣成員(即「正上莊」)。
「很幸運的一件事是,我的Buddy和我在很多方面都有交集。
無論是在中大的學習,還是參與『上莊』(擔任學生組織內閣成員)事務,
她時常分享經驗和給我建議,我們也經常聊天見面。」Cindy憶述。
擔任Buddy的Winsley,更傾向將自己定位為一個「朋友」。「好像幫助一位對環境還不熟悉的朋友,慢慢認識這個地方。」她認為這段關係是雙向的交流,「我並非扮演她的協助者或導師,只是在我能幫到的地方提供幫助;同時她也會分享自己的觀點,這反而促使我重新思考一些事情。」
Winsley也從Cindy身上,發現到每一屆新生起初踏入中大時,也會共享那份青澀。「大家都經歷相似的混亂與迷惘——搞不清MMW(蒙民偉樓,Mong Man Wai Building)和ERB(蒙民偉工程學大樓,William M W Mong Engineering Building)是甚麼,在人際交往初期也難免容易感到害羞。」
但隨著時間推移,這些不安都會成為成長的一部分。「經過歲月磨練,你慢慢就會習慣,也會慢慢懂得跟別人相處。」Winsley說。
聯合書院那打素護理學院院會內閣的成莊日,Cindy(前排右二)出任內閣秘書。
Cindy (左) 與Winsley (右) 不時會見面聊天。
逐漸變近的距離
「友伴計劃」的另一個核心,是通過不同種類的活動讓新生認識身邊同屬聯合書院的同學,建立關係密切的社群。過去五個月,友伴計劃分別於校內舉辦了校園探索活動、桌遊夜、中大常識問答比賽;於校外舉辦War Game體驗及燒烤聚會等,以輕鬆的形式提升同學對於中大的認識,也拉近彼此之間的距離。
John形容計劃中每個活動也令人記憶深刻,活動細節仍猶在眼前。但更重要的是,因為這些活動,他也與身邊的Buddy及Freshmen變得熟絡。計劃為他提供了一個關鍵的平台去結識很多善良的同學。「(計劃)裏面的人都很友善,無論是學業上的問題,還是書院活動、選科疑惑,Buddy都很樂意解答,也讓我認識了更多不同的人。」
對於Cindy而言,她印象最深的是大家一起出去玩的時候。「我覺得,這些在中大以外的聚會可以讓大家除了有一起玩及聊天的時間之餘,更有一種好像朋友約在一起出去的感覺。」雙方暫時都不用理會學業,單純地一起聊聊大家的生活近況, 分享一些趣事,相處的氛圍比較輕鬆。
「你」想的大學生活
五個月以後,John與Cindy的大學生活均十分充實。John已建立起自己的生活節奏,期待未來體驗宿舍生活和申請海外交流。Cindy則忙於課業與「莊務」之間,希望之後可以與身邊的同學更熟絡一些,一起上課下課,一起聚會玩耍。
擔任Buddy的Winsley回首自己的大學生活,她特別強調中大的書院制度:「中大有主修(major)和書院兩個部分。書院是一個非常特別而重要的元素。」她鼓勵新生多參與活動,如聯唱、聯繽及千人宴等,「出社會後,未必還會有一群人願意這樣。」
Winsley覺得在大學的時間很多但流逝得很快。「即使課堂要很高的出席率,自由時間仍然很多。」這些時間,可以用來休息,但也可以用來學習新事物。但是,一年級忙於適應環境,隨後便是更沉重的課業及實習,需要開始為畢業與未來作準備,時間一去不復返。
她特別提醒新生要把握機會,以海外交流為例:「有時你只是錯過一封電郵、一個資訊,就可能錯過一個創造人生重要回憶的機會。」她鼓勵同學多嘗試自己感興趣的事,多參與想去的活動,因為隨着年級愈高、責任愈多,時間與心力都會愈來愈有限。
「在大學的四、五年,是一段很難得的時間,讓你去發掘自己、發展自己。」已屆五年級的她,笑著說自己的體感也好像一年級的新生,剛剛才踏進大學。




