生活總有高與低，情緒也難免有低落的時候。
想慰問朋友，卻不知道如何著手？
當身邊人遇有困擾，卻沒有頭緒要怎樣做？
或是自己的各種情緒交纏，想找有效的方法讓自己感覺好一些？
如果你曾經有這樣的想法，我們邀請你參加由聯合書院學生身心靈健康計劃舉辦的精神健康急救課程。
課程由註冊護士、精神病康復者、朋輩支援社企Shelter by Shell and Spine創辦人暨書院校友Cassie Lam擔任導師，課程內容關於精神健康的理念、精神疾病相關的知識以及可利用的社區資源，容讓你在身邊人情緒低落時可以扶他一把，也陪伴自己重視的人走過那些不容易的路。
同學完成整個課程後可獲得「香港心理衛生會」發出的精神健康急救課程「關懷青少年版」修業證書，證明同學曾接受有關精神健康的基本訓練。
活動詳情如下：
日期：10月9, 16, 23, 30日(星期四)
地點：蔡冠深L+
時間：下午3時半至7時正
費用：課程免費，但需繳交港幣200元按金。完成整個課程後，按金將全數退還。
語言：廣東話
截止日期：2025年9月26日(星期五) 下午6時
